Gym & Fitness
Der Begriff “Gym” umfasst hier die sportlichen Bereiche Gymnastik bis Fitness.
Ob beim Workout mit Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht, es wird die Muskulatur geformt, Bänder und Sehnen gedehnt und elastisch gehalten, der Haltungsapparat gestärkt und der Stoffwechsel optimiert.
Zusätzlich werden das Herz-Kreislauf-System und die Ausdauer trainiert.
Die Kleidung sollte aus funktionellen und atmungsaktiven Materialien bestehen, die schnell trocknen und einen hohen Tragekomfort mit guter Passform bei optimaler Bewegungsfähigkeit bieten.
Für Gymnastik werden leichte Schläppchen genommen, beim Gym-Workout sind stabile Sneakers das richtige Schuhwerk.
Ob beim Workout mit Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht, es wird die Muskulatur geformt, Bänder und Sehnen gedehnt und elastisch gehalten, der Haltungsapparat gestärkt und der Stoffwechsel optimiert.
Zusätzlich werden das Herz-Kreislauf-System und die Ausdauer trainiert.
Die Kleidung sollte aus funktionellen und atmungsaktiven Materialien bestehen, die schnell trocknen und einen hohen Tragekomfort mit guter Passform bei optimaler Bewegungsfähigkeit bieten.
Für Gymnastik werden leichte Schläppchen genommen, beim Gym-Workout sind stabile Sneakers das richtige Schuhwerk.